夏季到来，气温逐渐升高，戴口罩开始闷热难受，但疫情防控和个人健康防护仍不能松懈。在炎热天气佩戴口罩应注意以下几点：

一、一些爱出汗的人，选择在医用口罩内垫一层纸巾，这样既会影响医用口罩的密合性，又降低了防护效果。

二、一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时，职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。

三、防护第一，舒适第二。在人员密集的公共场所内，再热也要戴口罩。

四、出汗多的人，出行时多准备几个口罩，如果出汗多，口罩被浸湿了，就要及时更换。

五、呼吸不畅时，要选择质地相对轻薄的口罩，普通人可佩戴一次性医用外科口罩。如果长时间佩戴口罩出现憋闷、气短等不适，应立即到相对空旷、安全的地方摘掉口罩，呼吸新鲜空气，缓解不适症状。

六、需要长时间佩戴口罩的人群，为缓解面部勒痕现象，可在佩戴前在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤霜，以减少口罩和皮肤之间的摩擦。

七、当出现闷痘、过硬、泛红现象，应检查停用不合格口罩，日常注意面部清洁，少吃辛辣食物和甜食，保证睡眠作息规律，还可外擦消炎药膏，严重时建议就医。

八、戴口罩对阻隔紫外线有一定的作用，但没遮住的地方日常还是要涂防晒产品。